東京に滞在中はほとんど運動もせずに、不摂生な食生活をしていたため、NYに戻ってきてから毎日ジョギングか自転車をやっている。30代もいよいよ本格的に後半に入ったが、同年代の友人たちより体型は維持しているつもりでいたけど、それは比べる対象の問題であることが今回の帰国でよくわかったし、この年であきらめてしまうと本当にそのままいってしまって、太ることに抵抗がなくなってくるのではないかという気がして怖い。
ということで先週から自転車通勤を数年ぶりに再開した。Forest Hillsの我が家からマンハッタンの51st & Lexまでほぼ8マイル(約13キロ)。ちょうど吉祥寺から新宿くらいである。ゆっくり走って35分-45分くらい。NYはまだ日本の夏ほど暑くはないので気持ちいい。去年トロントから遊びにきたT君と一度マンハッタンまで自転車でいっしょにいったんだけど、「NYで一番楽しかった」とまで言われた。Queens Blvdは交通量が多くてあまり楽しくはないが、それでも段々マンハッタンの高層ビルが近づてくる感じや、Queensborough Bridgeから見るEast River やRoosevelt Island はきれいで、朝の通勤時間の喧騒のなかでもがほっとするひと時である。昔シドニー時代に、Harbour Bridgeからみるシドンー湾の美しさに、毎日毎日、本当に飽きることなく、5年間見とれていたことを思いだす(Queensboroughはもちろんシドニーにはかなわないけど)。
橋の横を走るケーブルカーとほぼ並走することもあり、多分30メートルくらいしか離れていないので、乗客と目があって手を振られたりする(この橋は実は緩やかなアーチ型になっているため実はなだらかな傾斜が長く続き、険しい顔して上っていたりすると、すぐ横にケーブルカーがいたりして恥ずかしかったりする)。
職場まで往復で16マイル。金曜日は帰りにブルックリン方面を回って帰り、往復で22マイル。
普段は週末は近所のForest Parkを自転車で走るのであるが、本日日曜日は、家族と一緒にセントラルパークまで行くことにした。小さなゴルフにストローラー二台と自転車を積んで、大人3人(義母にきてもらっている)と子供二人と、これ以上つめないというくらい乗せて。セントラルパークは一周6マイル(約10キロ)の自転車・ランニング用のコースがあり、週末になると大勢のサイクリストやランナーや、散歩をしている家族連れで大変にぎわう。一番にぎわうのは早朝で、今日僕らが着いたのは昼頃だったこともあり、それほど混んでいなくて、気持ちよく走れた。妻とお義母さんが子供たち二人を世話してくれている間に、4周もしてしまった。27マイル(約43.5キロ)。
しかし、数年ぶりに自転車で走るセントラルパークは、本当に緑が多くて、なんか人の多さも適度に心地よくて、本当に楽しかった。俺には近所のForest ParkやFlushing Meadow Parkがあるから、わざわざマンハッタンのセントラルパークまでいって、大勢のサイクリストの中で一緒に走らなくてもいい、と思っていたけど、これからは時々来るようにしようと思う。妻もここでなら時間をつぶすのも楽しいのではないかと思う。次はチャイルドシートが着いたSirrus号で娘と一緒に走っても良いし。
これで、この4日間で65マイル(約104キロ)。その分ビールを気持ちよく飲んでしまったり、お義母さんの美味しい料理を頂いているので、体重減少にはまだ至ってないが、久々にこれだけ自転車をこいでいるので気持ちいい。二人目が生まれれてからは、サイクリングといえば常に希帆を後ろに乗せていたから超のんびり走行だったから。
途中でセントラルパーク内を散歩しているアメリカ人の上司のMikeが子供をつれて散歩していた。Mikeには幼い子供が二人いて、子育てのアドバイスなんかとよくもらい、僕にとってはmentor for parenting なのだが、お互いがんばろうな、だってさ。Maddogsの友人Andrewにもあった。NYって結構小さな世界である。
どれだけ続くかわからないが、明日からも自転車通勤を続けるつもりである。秋にはセンチュリーを2本走ろうと思っているので、トレーニングしなくては。
(自転車備忘録)
Allez号のタイヤを変えた。Panaracer Stradiusというタイヤ。 220g、150TPIのタイヤで、今まではKendaとかいう安物をずっと使っていたけど、やっぱり全然違う。去年ホイールをMavic Aksiumnにかて、リアカセットも新品にしたので、大分足回りは軽くなった。今年はクランクセットを変えてみようかな。
ハンドルバーのポジションをかえるために、ステムを上下さかさまに付け替えてみた。ハンドルバーの位置がだいぶ下がり、結構レーシーなというか挑戦的なポジションになったが、今日乗った感じはかなりよかった。もうしばらくこのままこれでためしてみよと思う。
(レストラン備忘録)
サイクリングの後、
E.A.Tというカフェに皆でいった(Madison & 81st)。ここはパンが美味しくて有名らしく、うちの近所のOrganic Supermarket Naturalのパンもここで作っているらしい。チキンサラダサンドを食べたが、むちゃくちゃおいしかった。ミンチされたチキンがいろいろなハーブなど混ぜられて白いパンにはさまれたシンプルなもの。